Hei,
kesälomalainen on palannut kämpilleen. Vielä on pari päivää lomaa jäljellä, mutta nyt palasin 2,5 viikon kotireissulta tänne asuinkaupunkiini ja normaali arki voi taas jatkua. Juhannuksen olin saaressa sähkön ulottumattomissa ja eipä sitä sitten muutenkaan tullut käytettyä Pohjanmaalla olemisen arvokasta aikaa läppärin ääressä istuen. Kun perhettään näkee vain 2 kertaa vuodessa, sitä yhteistä aikaa arvostaa kummasti. Nyt on henkiset akut ladattu, että jaksaa odottaa seuraavaa jälleennäkemistä jouluun.
Tällä kertaa tuleekin postaus vähän yllättävämmästä aiheesta. Nimittäin hyvinvoinnista. Mitä tällainen tekee wiccablogissa ja miten se liittyy mitenkään wiccaan? No muun muassa siten, että wiccan 13 tavoitteessa on kohdat "hengitä ja syö oikein", "harjoita vartaloasi" ja "meditoi". Lisäksi kun wiccalainen saattaa väillä toheltaa magian parissa, niin onhan sillä merkitystä, millaisessa kunnossa magian tekemisen tärkein väline, oma psyykkis-fyysinen keho, on. Wiccafit on itse keksimäni termi ja tarkoitan sillä kokonaisvaltaista hyvinvointiprojektia, joka saa lisäinspiraatiota wiccan filosofiasta. Vähän niinku batfit (mm. gootteilla), mutta tää olis niinku wiccaversio.
Koska aihe on jossain määrin arka ja henkilökohtainen, sanon jo heti tähän väliin, että vaikka itse koen tarvetta tälle, jokainen on vapaa tekemään omat ratkaisunsa. Kenenkään wiccalaisuus ei ole kiinni siitä, missä kunnossa keho tai mieli on. Mutta jos ylipäätään kokee niin kuin minä, että nykytilanne ei ole täysin tyydyttävä, wiccasta voi ammentaa lisämotivaatiota omaan hyvinvointiprojektiinsa.
Tuossa loman aikana tuli nähtyä vierestä pätkä sellaista seikkailukisaa ja tällä mun nykyisellä kropalla ja kunnolla on ihan turha unelmoidakaan sellaiseen osallistumisesta. Se herätti tajuamaan, että nykyinen ei ole hyvä, koska en voi tehdä kaikkea mitä haluaisin. Jos mä katson ihaillen vierestä ja ajattelen, että "onpa siistiä, minäkin haluan. Paitsi että en mä näillä nykyisillä edellytyksillä voi" - on tilanteelle tehtävä jotain. Lisäksi olen kiinnostunut siitä, että miten paremmassa kunnossa oleva keho vaikuttaa magian toimivuuteen. Ehkä laittamalla wiccafilosofiaa projektin tausta-arvoksi, tämä ikuinen jojokin voisi löytää jotain pysyvää. Fyysisellä puolella siis lähtötilanteena reilu ylipaino ja tällä hetkellä surkea kunto. (sivuhuomautus muuten, että ylipaino ei aina ole yks yhteen kunnon kanssa. Itse olen juossut 15 kilometriä satakiloisena.)
Myös psyykkisellä puolella on tarvetta remontille. Kärsin "herkkuholismista". Vähän niinkuin alkoholismi, mutta herkuilla. Haluan siitä eroon. Lisäksi mulle on tullut tässä viimeisen puolentoista vuoden ajan melko paljon paskaa niskaan ja se on vahingoittanut itsearvostustani ja on saanut minut epäilemään omia kykyjäni ja älykkyyttäni. Tajusin tuossa lomalla, perheeni ja ystävieni rakastavassa ympäristössä, että nyt pitää muuttaa ajatusmalliaan ja muistaa taas, että olen ihan ok ihminen ja hyvä tällaisenakin. Tuli todistettua, että pohja se on vahvimmankin säkissä ja nyt saa riittää. Koska muihin ei voi vaikuttaa, eikä aina pysty vaihtamaan heti ympäristöä, muutos on aloitettava itsestä.
Nämä lähtökohdat huomioiden lähden siis muokkaamaan omaa wiccafit-ohjelmaani. Tarkoitus on löytää henkistä ja fyysistä hyvinvointia, ei niinkään se, että paino olisi joku tietty numero tai että vaatekoko joku tietty. Tärkeintä on löytää se minä, joka on kaikin puolin tyytyväinen itseensä, elää tasapainoisesti ja rakastaa itseään. En lähde tähän selostamaan tarkemmin ohjelmaani, mutta yleisluontoisesti voin kertoa, että ruokavaliona on minulle mainiosti sopiva karppaus, liikuntaa on tarkoitus harjoittaa aamulenkkien sekä lihaskuntoharjoitteiden muodossa ja ottaa myös meditaatio säännölliseksi osaksi arkea. Meditaatiolla on tarkoitus pureutua erityisesti tuohon "herkkuholismiin" ja muihin päänsisäisiin ongelmakohtiin. Löytää se itsearvostus ja tietyllä tapaa myös "kehoni on temppelini"-ajattelu.
Jos joku muu haluaa käyttää wiccan filosofiaa lisämotivaationa, niin siitä vaan muokkaamaan omaa wiccafit-ohjelmaa. Yrittäkää arvioida oma tilanteenne rehellisesti ja realistisesti ja miettiä tarvittavia toimenpiteitä sen pohjalta. Minä niputtaisin wiccalaiseen filosofiaan kuuluvaksi kokonaisvaltaisuuden, terveellisyyden ja itsearvostuksen. Siksipä asioita kannattaisi tehdä tavoitteena oma hyvinvointi ja hyvä olo, ei se, että miellyttäisi jotain muuta, tai mahtuisi johonkin jonkun toisen määrittämään muottiin. Tavoitteena tulisi olla terve keho, ei mikään alipaino. Terve mieli, ei pakkomielteinen tai ahdistunut mieli.
Keinojen tulee olla itselle ja omiin ongelmiin sopivia. "Kuluta enemmän, syö vähemmän ja laske kaloreita" ei oikeasti ratkaise kenenkään ongelmia pitkällä tähtäimellä. Vain miellyttävien, toimivien ratkaisujen löytäminen auttaa tekemään pysyviä muutoksia. Esimerkiksi minä hakkasin päätäni seinään yli 10 vuotta "virallisterveellisten ohjeiden" kanssa, kunnes tajusin, että homma lähti toimimaan suorastaan maagisesti, kun tein kaiken päinvastoin kuin joka paikassa käsketään tekemään. Ihmiset on erilaisia ja siksi ei ole olemassakaan tapaa, joka sopii kaikille. Henkisellä puolella joku voi löytää avun päiväkirjan kirjoittamisesta, toinen meditaatiosta ja kolmas voi tarvita treffit psykologin kanssa.
Takaisin siihen wiccalaiseen filosofiaan palatakseni. Wiccan 13 ohjeeseen sisältyy siis nuo yllä mainitut 3 kohtaa, jotka liittyvät oman mielen ja kehon vaalimiseen. Amber K:n kirjassa True Magick puolestaan on omistettu kokonainen kappale aiheelle "Magia ja terveytesi". Tämän mukaan fyysinen, henkinen ja emotionaalinen terveys ovat välttämättömiä huippusuorituksiin magiassa. Kaikki mikä heikentää neutraalia systeemiäsi, heikentää magiaasi. Neutraalia systeemiä ei ole tässä selitetty, mutta eiköhän lähtökohdaksi voi ottaa, että neutraali systeemi on terve keho ja mieli, jota eivät poikkeavuudet ihannetilasta rasita. Terveellinen elämäntyyli tarkoittaa voimakkaampaa magiaa. Listattuna on seitsemän tekijää, jotka vaikuttavat terveyteen. Ne ovat: 1) oikein syöminen 2) puhdas ilma 3) säännöllinen liikunta 4) luonnonkuitu vaatteet 5) levollinen uni 6) luonnollinen valo (= auringon ja kuun valo) 7) rakkaus.
Lisäksi täällä on käsitelty myös addiktioita. Addiktion määritelmäksi on annettu, että jos haluat sitä, teet sitä tai ostat sitä koko ajan, haluat sitä liikaa ja riippuvuutesi vahingoittaa itseäsi tai rakkaitasi. Riippuvuuden kohteina on esimerkin omaisesti mainittu erilaisia asioita aina huumeista sokeriin. Amber K:n mukaan riippuvuudet voivat vaikuttaa psyykkiseen herkkyyteen ja kykyyn kommunikoida alitajunnan, kollektiivisen tiedostomattoman ja toisaalta yliminän kanssa. Käsitelty on myös tekosyitä ja kieltämistä. Hah, tunnustan itsekin sortuneeni ajoittain "on pahempiakin addiktioita kuin tämä minun", "olen niin stressaantunut ja se rentouttaa" ja "olen ollut tänään hyvä, minä vähän palkitsen itseäni". Ja kyllä, minäkin olen sitä mieltä, että nää on surullisia ja säälittäviä. Surullista, että sitä on antanut hetkelle periksi ja sitten kokee, että ulkoinen olemus ei vastaa sisäistä tahtotilaa. Sitä on ollut ihan liikaa aiempien valintojensa vanki.
Huomaan, että tämän postauksen kirjoittaminen oli yllättävän vaikeaa. Ei tähän meinannut saada oikein sellaista järkevää etenemisjärjestystä ja toisaalta tuli painittua sen kanssa, että mikä on tarpeellista ja mikä liikaa. Ei tämä kuitenkaan mikään henkilökohtaiseen elämääni keskittyvä blogi ole eikä mikään laihdutus/elämäntaparemonttiblogikaan. Mutta wiccan eloon kuuluu monenlaisia puolia, aivan kuten kaikkien muidenkin eloon. Ja siksi on mahdollista, että wiccakin saattaa painiskella fyysiseen tai psyykkiseen hyvinvointiin liittyvien ongelmien kanssa. Niinpä halusin nostaa näitä asioita esille siltä varalta, että myös joku muu saattaisi saada tästä kipinää omaan projektiinsa. Syvemmin aiheeseen voi tutustua lukemalla tuon Amber K:n kirjan ja toisaalta voi myös itse pohtia tai mietiskellä noiden 3 ohjeen merkitystä ja syytä sille, että miksi juuri ne on otettu 13 wiccan (elämän)ohjeen listalle.
Minulle wiccafit tulee edustamaan pyrkimystä kokonaisvaltaiseen hyvään oloon ja itsearvostukseen. Myös keinojen on tarkoitus olla kokonaisvaltaisia. Ei pelkästään ruokiin ja liikuntaan keskittymistä, vaan myös pään ja sielun hoitoa. Saatan myöhemmin palata aiheeseen tunnisteella wiccafit. Aika näyttää, minkälaisia kokemuksia tulee, kun ensimmäistä kertaa lähtee yhdistämään tällaiseen projektiin meditaatiota ja jos tuloksia syntyy, niin miten ne vaikuttavat magiaan ja psyykkisiin kykyihin.
Onko muuten lukijoissa ketään, joka olisi tehnyt myönteistä elämänmuutosta ja olisi havainnut sen vaikuttavan maagisiin kykyihinsä?
*****
ps. Hienoa että edelliseen postaukseen joku oli uskaltanut painaa kohtaa "tämä aihe ei napannut" :) Aika oman mielen mukaanhan mä näitä aiheita valitsen, mutta noi vaihtoehdot tuossa alhaalla on sitä varten, että voi helposti pelkästään klikkaamalla antaa palautetta, että minkä suuntaisia postauksia haluaa.
